人間について

やっぱりダメなんだという思考に引っ張られる日

約３ヶ月ほど自分でも驚くくらいに調子がいい状態が続いていたので、油断をしていたのですが、どうやら調子のいい状態は完全に抜けたようで、頭の中の思考がひどい事になっています。 とはいえ話ができる人もいないという状況ですので、これをストップさせるには自分で制御するしかないのですが、私が私を止められたらなんの苦労もないぜ！っていうのが今まで繰り返していたところなので、耐えるところではあるのでしょうが、自分 […]

考え事がひどい時は歩くのが良さそう

ちょっと前まで考えたい時だけ考えればいいとか言っていましたが、今現在は絶賛無駄な思考が沸騰中です。 この状態の不便なところは自分の意思とは関係なしに考え事が湧いてくるところですね。 そして、自分では考えたくない方向に思考を持っていかれるので気を抜くとネガティブに飲み込まれます。 ずっとこんなことをやっていたんだなぁって改めて感じているところです。 こんな時はじっとしていると余計に考え事をしてしまう […]

どうやら刺激が無かっただけらしい

ここ３ヶ月ほどやたら楽しくて幸せだった毎日でしたが、やはり一定条件で成立しているものだったようで、条件が揃わなくなったら当然のように条件反射が始まっていて、ここからが本番みたいなものなんだろうと思っている今日この頃です。 それにしてはそれなりに長い期間平和だったので、そういう環境が作れていたってことはとてもありがたいことだなぁと思いつつ、今、目の前に現れた課題に対して現実的にどう対処していくかを考 […]

許すことは役割を放棄させることじゃない

悩みが消えて毎日が楽しくて幸せを感じられるようになってからいろんな人にいろんな事を質問されます。 多くはそうなるにはどうしたらいい？って事なのですが、これは人それぞれであるし一言で言うには難しいので本を書いています。 なのでそれ以外にもいろいろ聞かれることの中から参考になりそうな事をシェアできたらいいなと思いました。 私には離婚歴があって、別れた夫のことを絶対に許せないと思っていました。 でも、悟 […]

何事も最初が肝心

今年に入っていろんな事件が起きていてものすごいスタートだなと感じさせる2024年ですね。 何事も最初が肝心って言葉もいろんなところで聞きますが、そう言われたらどんなイメージで受け取るでしょうか？ スタートダッシュのようなことをイメージする人もいれば、新しいことを始めるってことをイメージする人もいて、イメージする内容はひとそれぞれで違うかなって思います。 私が考える最初が肝心のイメージは、その大前提 […]

形状記憶はすさまじいと感じた年末年始

本を書きたいと思ってしばらくの間心と現実の話シリーズを書いていましたが、諸事情で公開を停止することにしました。 本の形で皆さんには読んでいただけるように準備はすすめていますので、楽しみにしてくださっていただ方がいらっしゃったらごめんなさい。引き続き応援していただけたら嬉しいです。 さてさて、年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？ 私は普段は一緒には住んでいないのですが３人の子供がいます。その子 […]

ダメな人間なんていない

あいつはダメだとか、私はダメだとか、他人や自分にダメだというレッテルを貼ってそれを自分の名刺のように使って生きている人がまだまだたくさんいるように感じる。 でも、そのダメだというダメの基準って何なんだろう？ ダメの基準 これをしたらいいとかダメとか、人それぞれいいとダメの境界線を持っている。 ある人はいいと思える範囲がダメな範囲より広いけど、それが逆になっている人だっている。 小さい頃に親に理不尽 […]

私が助けたい人はどんな人だろうと考えてみた

認識技術はどんな人にも必要な技術になると思う。 それはある程度成功している人でもそうだし、幸せに暮らしてるって人にもすぐじゃなくても使って欲しい技術だと思う。 だけど、私の優先度は今、生きてることに対して困ってると感じてネガティブな気持ちを抱えてしまっている人の方にあるように思う。 それはきっと、私自身が誰かに助けて欲しかったし、誰かに寄り添って欲しかったからそう思うのだろうと思う。 そういう状態 […]

人間にプログラムされている命令を知ること

以前に心理学的決定論の本を読んだ話をしたときに、人間はモノの見方が固定してしまうから自由に生きられないという話をしました。 人間は脳機能に依存している話もちょくちょく話していますが、今回は基本プログラムについて話していきたいなと思います。 人間の基本プログラムを知っているか？ 人間には生存本能がある事はよく知られている事だと思います。生存本能から来る欲求は人間の三大欲求と言われたりもしますよね。 […]

私が条件反射するところがまた一つわかった話

私は現在、会社員をしているのですが、会社でちょっと嫌だなと思う事がありました。 ざっくりいうと言い方が好きじゃないなと感じる場面と話し方が好きじゃないなと感じる場面があったんです。 言い方が好きじゃないと感じた場面で起きた事は、制作現場ベースで考えて、立てていたスケジュールを営業マネージャーに詳細を伝えてない部分で行き違いが起きてしまって「それいつ決まったんですか？」と言われたんです。 私としては […]