発売中の書籍

📚 発売中の書籍

そとがわメソッドの世界を
より深く知りたい方へ。

現在発売中の書籍はこちらです。

📖 自分を否定しない練習

Practice Not Denying Yourself
（武末有希子）

「頑張れない日」も、「嫌いな自分」も
仕組みがわかれば軽くなる。
心理学×脳科学×東洋哲学の視点から
あなたの心をラクにする一冊です。

👉 詳細を見る

👉 Amazon
👉 Kindle
👉 出版社紹介ページ

📝※新刊情報は随時更新します。