無料講座
心と現実の仕組みを、順序立てて整理する
この無料講座について
この無料講座では、
「どうすれば楽になるか」は扱いません。
扱うのは、
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なぜ、感情が勝手に動くのか
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なぜ、分かっているのに同じ反応が起きるのか
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なぜ、対処しても元に戻ってしまうのか
といったことが、
どの順序で、どの層で起きているのか
という全体構造です。
多くの人が混乱する理由
多くの場合、
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感情
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思考
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行動
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状態
これらが同じレベルの話として扱われています。
その結果、
「正しいことは分かっているのに、できない」
「分かっている自分と、反応する自分が噛み合わない」
という感覚が生まれます。
この講座では、
それぞれが別の層で起きていることを
順序立てて整理していきます。
この講座で扱うこと
この無料講座では、次のような内容を扱います。
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反応はどこで起きているのか
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なぜ理解と体感がズレるのか
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問題が「解決しても戻る」構造
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変えなくても変わっていく時に、何が起きているのか
感情をコントロールする方法や、
思考を書き換えるワークは行いません。
変化を約束する講座ではありません
この講座は、
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すぐ楽になる
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変われる
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治る
といったことを約束しません。
ただし、
「何が起きていたのか分からないまま頑張り続ける」
状態からは、確実に離れていきます。
向いている人
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何をしても元に戻ってしまう理由を知りたい
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自分を変えようとすることに疲れている
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感情や思考に巻き込まれる構造を理解したい
向いていない人
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今すぐ楽になりたい
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正解や答えを教えてほしい
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行動や思考を変える方法を探している
講座形式について
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オンライン講座
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自分のペースで視聴できます
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無料で公開しています
※ 売り込みは前提にしていません
※ 続きが必要な方には、別の案内があります
まずは、全体の構造を知るところから
「どうすればいいか」を考える前に、
何が起きていたのかを
一度、全体として見てみてください。